Handlungsempfehlungen aktualisiert

veröffentlicht am 17.08.26

© Prostock-studio/shutterstock

Eine Aufgabe des Netzwerks Gesund ins Leben besteht darin, Fachpersonen gesicherte Informationen für die Beratung zur Verfügung zu stellen. Nun wurden die Handlungsempfehlungen für eine gesunde Lebensweise während der Schwangerschaft und bereits davor, in der Zeit des Kinderwunsches, aktualisiert. Neuere Studien und Leitlinien wurden berücksichtigt und daraus Orientierungspunkte für die Praxis entwickelt. Im Fokus stehen die Bereiche Ernährung und Bewegung. Diese beinhalten Themen wie Gewichtsentwicklung, Energie- und Nährstoffbedarf (Stichwort „Essen für zwei“) oder auch Hinweise zu vegetarischer und veganer Ernährung. Eine pflanzenbetonte Ernährung wird empfohlen. Des Weiteren geht es um den Konsum von Koffein, Nikotin und Alkohol. Neu hinzugekommen ist der Konsum von Cannabis. Im Hinblick auf die Ergänzung von Nährstoffen werde erstmals Vitamin D aufgenommen. Auch die Mundgesundheit und mögliche Wechselwirkungen werden in den Blick genommen. Die aktualisierten Handlungsempfehlungen „Ernährung, Bewegung und weitere Gesundheitsaspekte vor und während der Schwangerschaft“ stehen kostenlos zum Download zur Verfügung unter: www.ble-medienservice.de