Empfehlungen werden oft überschritten

Veröffentlicht am 13.05.26

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Eine Metaanalyse aus Deutschland und den USA nahm 21 randomisierte kontrollierte Studien in den Blick, um herauszufinden, wie Ernährung, Bewegung und Gewichtszunahme in der Schwangerschaft zusammenhängen. Daten von insgesamt 7.705 Frauen flossen in die Analyse ein. Im Schnitt nahmen diese während der Schwangerschaft knapp 12 kg zu. Die Energieaufnahme betrug durchschnittlich 1977 Kilokalorien am Tag. Im Verlauf der Schwangerschaft stieg die Energieaufnahme um 132 Kilokalorien pro Tag. Des Weiteren wurde die körperliche Aktivität erfasst, die im Durchschnitt um 0,11 abnahm. Im Ergebnis lag die Gewichtszunahme in vielen Fällen über den Empfehlungen der Leitlinien. Interessant dabei: Ursache ist weniger die Mehraufnahme an Nahrung, sondern die reduzierte Bewegung. Die Studienautorinnen* empfehlen daher individuelle Ernährungs- und Bewegungsberatungen für Schwangere. Was jedoch nicht untersucht wurde, ist die Frage, ob sich die über den Leitlinien empfohlene Gewichtszunahme Einfluss auf das Outcome unter der Geburt hatte.

Quelle:  The Journal of Nutrition